[모집] 어른을 위한 그림책으로 셀프마음코칭
청년, 인문학 카페는
남구청년센터와 경북대학교 인문카운슬링센터가 함께 하는
인문카운슬링 치유 프로그램 입니다.
* 선정되신 분들은 별도의 문자가 전송됩니다.
☑️ 모집대상 및 인원
▪️ 18세 ~ 39세 대구 청년 및 남구거주·남구 소재 청년, 청년부부, 청년부모 등 주제에 관심이 있으신분들
* 남구 거주 및 남구소재 대학교 학생, 직장인 우선 선발
☑️ 진행장소
▪️ 대구 남구청년센터 (대구광역시 남구 봉덕남로 99 1층)
☑️ 프로그램 소개
▪️ 진행일정 : 10/8, 10/15, 10/22, 10/29 매주 화 오전 10시~12시 (29일은 11시까지)
▪️ 내용
어른을 위한 그림책으로 셀프마음코칭하기
*그림책을 함께보며 내마음이 머무는 곳을 인식하고 내 감정과 느낌에 집중합니다.
*생애주기별 고민과 불안에 대해 살펴봅니다.
*부정적 생각의 습관적 패턴을 찾고 교정해봅니다.
*각 프로그램이 연결되니, 가급적 4회기 모두 참석을 권장합니다.
▪️ 주차별 계획
- 1주차 : 내 마음이 머무는 곳 알기
- 2주차 : 감정과 마음 알기
- 3주차 : 내 감정습관의 패턴찾기
- 4주차 : 나를 위한 마음코칭
☑️ 문의사항
▪️ E-mail. qlqldis@naver.com
▪️ Tel. 010-2815-5092
